Lasst uns unsere Kinder dabei begleiten, wie sie lernen diese Welt bewusster zu erfahren. Eltern-Kind-Yoga ist eine kreative und spielerisch gestaltete Yogastunde, in der ihr euch gemeinsam durch bunte Bildwelten bewegt.

Ihr geht gemeinsam auf diese Reise und wie das so mit dem Reisen ist - es verbindet euch auf einer neuen Ebene. Du verbringst neben dem Kindergartenalltag, hier eine intensive Zeit mit deinem Kind. Spielerisch. Kreativ. Leicht.

Jeder fängt mal klein an!

Die Kinder lernen sich kreativ im Raum zur Geschichte oder Reise zu bewegen und auszutauschen. Neben neuen Bewegungsabläufen, die den Körper und das Gehirn fördern, beschäftigen wir uns auch mit verschiedenen Atemtechniken.

Wir werden Ruhephasen nutzen, um zu lernen, wie es sich anfühlt, wenn der Körper entspannt.  Wir Eltern begleiten die Kinder, geben Impulse, Hilfestellung, üben mit und dürfen die Einzigartigkeit einer jeden Idee, ja eines jeden Kindes bestaunen. Die Stunden finden in einem kleinen Raum und somit im kleinen Kreis statt. Dies soll bewusst einen Kontrast zu den großen Betreuungsgruppen in Kita oder beim Turnen usw. sein. So bleibt die Erfahrung entspannter. Die Kinder lernen sich auch in kleinen Gruppen zu zeigen und einander zu begegnen.

Besondere Hinweise:

• Es ist möglich mit 2 Kindern teilzunehmen, hierfür ist es notwendig 2x den Kurs zu buchen.
• Der Übungsraum befindet sich in den Räumlichkeiten der "Hebammerei", 1. OG ohne Aufzug.
• Du kannst im Hinterhof der Hebammerei kostenfrei parken.
• Es ist nicht notwendig zu klingeln, komm einfach herein. Der Yogaraum ist 10min vor Beginn geöffnet.
• Übe in bequemer Kleidung. Es ist immer schön, wenn die Kinder die Möglichkeit haben barfuss zu üben. Strumpfhosen sind dafür eher unpraktisch. Bring dir gern warme Socken für die Entspannung und ein kleines Getränk mit. Yogamatten und Kissen sind vorhanden. Du darfst dir gern auch deine eigene Matte mitbringen. Ihr übt zusammen auf einer Matte.
• Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern direkt per Mail an info@matayoga.de.

Alter der Kinder: 3-7 Jahre (Kindergarten)
Dauer: 60 Minuten
Kurs: 5x 60 Minuten
Kosten: 90€

Achtung: sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, schreibt uns bitte eine Mail, dann setzen wir euch auf die Warteliste.

* Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammerei Much und Partnerinnen statt, ist aber keine Leistung der Hebammerei Much und Partnerinnen sondern ist eine Dienstleistung von Lydia Neubeck (www.matayoga.de)

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Unsere Kinder unterliegen im Alltag sehr vielen Strukturen, in denen Sie sich nicht frei entfalten oder bewegen können. Yoga für Kinder setzt hier an und lernt den Kindern auf verschiedenen Ebenen spielerisch ihren Alltag zu erleichtern und Yoga in ihr Leben zu integrieren.

Kinder bewegen sich gern!

Yoga holt die Kinder da ab, wo sie sich befinden: Ein lebendiges Kind lernt, durch Yoga etwas mehr zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Ein ruhiges Kind wird durch die Übungen im Yoga selbstbewusster.

Weitere positive Wirkungen:

- Verbessung der Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung

- Trainiert Lernfähigkeit und Konzentration

- Erlernen von Entspannung

Die Yogastunde ist spielerisch aufgebaut. Die Übungen und Themen sind in Geschichten und Spiele eingebunden, so fällt es besonders den Kleinen leichter sich auf die Techniken einzulassen. Außerdem wird ihre Phantasie aktiv und sie identifizieren sich mit den einzelnen Bewegungen: Sie "üben"  nicht die Kobra oder den Hund oder die Katze, sie "sind" die Kobra, der Hund, die Katze. Also, rollt die Yogamatten aus und lasst uns gemeinsam Yoga spielen!

Besondere Hinweise:

• Dieser Kurs ist für Kinder OHNE ELTERNBEGELTUNG. Bitte bringe deine Kinder bis vor den Überungsraum und hole Sie nach der Stunde wieder ab.
• Der Übungsraum befindet sich in den Räumlichkeiten der "Hebammerei", 1. OG ohne Aufzug.
• Du kannst im Hinterhof der Hebammerei kostenfrei parken.
• Es ist nicht notwendig zu klingeln, komm einfach herein. Der Yogaraum ist 10min vor Beginn geöffnet.
• Übe in bequemer Kleidung. Es ist immer schön, wenn die Kinder die Möglichkeit haben barfuss zu üben. Strumpfhosen sind dafür eher unpraktisch. Bringt euch gern warme Socken für die Entspannung und ein kleines Getränk mit. Yogamatten und Kissen sind vorhanden. Du darfst dir gern auch deine eigene Matte mitbringen.
• Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern direkt per Mail an info@matayoga.de.

Alter der Kinder: 6-11 Jahre (Grundschule)
Dauer: 60 Minuten
Kurs: 5 x 60 Minuten
Kosten: 90€

Achtung: sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, schreibt uns bitte eine Mail, dann setzen wir euch auf die Warteliste.

* Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammerei Much und Partnerinnen statt, ist aber keine Leistung der Hebammerei Much und Partnerinnen sondern ist eine Dienstleistung von Lydia Neubeck (www.matayoga.de)

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Schenke Dir und Deinem Baby volle Aufmerksamkeit in dieser besonderen Zeit. Dich erwarten einige dynamische und kraftvolle aber auch sanfte, entspannende Übungen.

Vor allem die bewusste Atmung bereitet Dich gut auf die Geburt Deines Kindes vor. Du kannst Dich und Deinen Körper wahrnehmen und die Verbindung zu Deinem Baby vertiefen

Buchung aktuell direkt über die Kursleiterin Michaela Weidinger über https://meinmutopia.de/yoga-kurse-day-retreats/

Als Frauen benötigen wir eine Form der Yogapraxis, die den Körper aktiviert und stärkt aber auch unsere körperlichen Bedürfnisse, unseren Zyklus und Gefühle mit einschließt, sodass wir auf allen Ebenen entspannen und zur Ruhe kommen können.
Diese Hatha Yogastunde ist speziell für Frauen (jeden Alters) konzipiert. Alle Übungen sind an den Frauenkörper angepasst. Ich möchte dir helfen, deine eigene Praxis zu finden und werde dich immer wieder einladen zu überprüfen, ob sich die Übung für dich gut anfühlt. Auf diese Weise lernst du, die Bedürfnisse deines Körpers zu erforschen. Du lernst die Sichtweise zu verändern und die Beobachterinnenposition einzunehmen und gelangst zu mehr Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung.

Des Weiteren hilft uns die Gruppe, der Kreis der Frauen, Kraft zu schöpfen, uns zu zeigen, in Verbindung zu gehen und Vertrauen zu entwickeln.

Komm zur Ruhe und verbinde dich!

Ablauf: Atemübungen, Asanas (Körperübungen), Meditation
(keine Vorkenntnisse notwendig)

Besondere Hinweise:

• Dieser Kurs ist konzipiert für Mütter und Frauen jeden Alters ohne Kinder bzw. ohne die Begleitung ihrer Kinder. Wenn es doch einmal nicht anders möglich ist, sprich bitte die Kursleitung darauf an.
• Der Übungsraum befindet sich in den Räumlichkeiten der "Hebammerei", 1. OG ohne Aufzug.
• Du kannst im Hinterhof der Hebammerei kostenfrei parken.
• Es ist nicht notwendig zu klingeln, komm einfach herein. Der Yogaraum ist 10min vor Beginn geöffnet.
• Übe in bequemer Kleidung. Bring dir gern warme Socken für die Entspannung und ein kleines Getränk mit. Yogamatten und Kissen sind vorhanden. Du darfst dir gern auch deine eigene Matte mitbringen.
• Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern direkt per Mail an info@matayoga.de.

Dauer: 90 Minuten
Kurs: 5x 90 Minuten
Kosten: 90€

Achtung: sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, schreibt uns bitte eine Mail, dann setzen wir euch auf die Warteliste.

* Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammerei Much und Partnerinnen statt, ist aber keine Leistung der Hebammerei Much und Partnerinnen sondern ist eine Dienstleistung von Lydia Neubeck (www.matayoga.de)

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Gemeinsam gestalten wir eine Stunde mit sanften Yoga- und Atemübungen für dich und dein Kind im Krippenalter. Je nach dem was die Gruppe brauch, werden wir die Übungen und den Fokus anpassen. Die Stunden können verspielt und lebendig, aber auch meditativ und verbindend sein. Dein Kind sollte stabil laufen können um gut mit üben zu können. Es wird Frequenzen für dich als Mama und Frau geben, die deinen Körper stärken, dehnen und entspannen. Zusammen mit den Kindern erkunden wir unsere Atmung, werden singen, tanzen und Partnerübungen erlernen.

Der Spaß wird natürlich nicht zu kurz kommen! 

Kleine Spieleinheiten und Geschichten, durch die wir uns mit Yogaübungen bewegen, fördern das kreative Denken, Motorik und stärken die Bindung zwischen euch beiden. Eine ganz besondere Zeit für dich und deinen kleinen Räuber.

Besondere Hinweise:

• Es ist möglich mit 2 Kindern teilzunehmen, hierfür ist es notwendig 2x den Kurs zu buchen.
• Der Übungsraum befindet sich in den Räumlichkeiten der "Hebammerei", 1. OG ohne Aufzug.
• Kinderwägen können im Erdgeschoss geparkt werden. Bitte blockiere hier keine Tür.
• Du kannst im Hinterhof der Hebammerei kostenfrei parken.
• Es ist nicht notwendig zu klingeln, komm einfach herein. Der Yogaraum ist 10min vor Beginn geöffnet.
• Übe in bequemer Kleidung. Es ist immer schön, wenn die Kinder die Möglichkeit haben barfuss zu üben. Strumpfhosen sind dafür eher unpraktisch. Bringt euch gern warme Socken für die Entspannung, ein kleines Getränk und einfache Snacks mit. Yogamatten und Kissen sind vorhanden. Du darfst dir gern auch deine eigene Matte mitbringen. Ihr übt zusammen auf einer Matte.
• Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern direkt per Mail an info@matayoga.de.

Achtung: sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, schreibt uns bitte eine Mail, dann setzen wir euch auf die Warteliste.

* Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammerei Much und Partnerinnen statt, ist aber keine Leistung der Hebammerei Much und Partnerinnen sondern ist eine Dienstleistung von Lydia Neubeck (www.matayoga.de)

Alter der Kinder: 1,5 - 3 Jahre (Krippe)
Dauer: 45 Minuten
Kurs: 5x 45 Minuten
Kosten: 90€

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